pilates pré/pós-parto

Pilates Solo

Sessões totalmente personalizadas.

O Pilates Solo permite foco total nos objetivos pessoais, com acompanhamento técnico individual constante e adaptação completa dos exercícios.

pilates pré/pós-parto
pilates pré-parto em lisboa

Quais os benefícios do Pilates Solo?

  • Atenção exclusiva

  • Progressão rápida

  • Treino ajustado

  • Controlo técnico elevado

aula de pilates pré parto

Como funciona o Pilates Solo?

São sessões estruturadas com acompanhamento direto do instrutor.

aula de pilates pré parto

Onde praticar Pilates Solo

Podes praticar em qualquer um dos três clubes LemonFit em Lisboa.

Estefânia

Parque das Nações

Olaias

Vem experimentar

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