Se procuras aulas de Pilates em Lisboa, o LemonFit é o sítio certo.
Temos três clubes distribuídos pela cidade, para que possas escolher a localização e horário que melhor se adaptam à tua rotina.
A prática regular pode contribuir para:
Além do impacto físico, muitas pessoas utilizam o Pilates como forma de equilibrar o stress e melhorar o bem-estar geral.
Temos aulas em vários clubes LemonFit da cidade de Lisboa, só tens de escolher o espaço mais conveniente para ti.
Experimenta uma aula e descobre os benefícios por ti próprio.
Preenche o formulário e nós entramos em contacto contigo para o agendamento.
O que preciso para a primeira aula?
Roupa confortável e disposição para experimentar, os instrutores acompanham todo o processo.
Pilates ajuda na postura?
Sim, o trabalho de core e alinhamento corporal contribui diretamente para melhorias na postura.
Quantas vezes por semana devo praticar?
Duas a três sessões semanais são suficientes para notar evolução.
Pilates é indicado para iniciantes?
Sim. As aulas são ajustadas ao nível individual.
Basta preencheres o formulário e nós entramos em contacto contigo para agendarmos.